2019,01,26, Saturday
本日は、午後2時から
吉田先生による ヒメトレ教室を開催しました 小さいポールを使用した30分くらいの軽い体操?運動?を行いました 骨盤低筋を鍛え、尿漏れ改善やお腹周りの引き締め等の効果あり! 平日でしたら定番レッスンでありますので、元気ブログの「レッスン」からスケジュールをご確認ください ![]() ![]() | イベントの記録 | 06:52 PM | comments (x) | trackback (x) |
|