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2017,08,28, Monday
吉田ＩＲの9月のレッスンスケジュールになります。
是非、皆様のご参加お待ちしております。  <
| レッスンスケジュール | 01:27 PM | comments (x) | trackback (x) |
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2017,08,27, Sunday
9月の長濱ＩＲのレッスンスケジュールになります。
初めての方でも、ご参加頂けます。 もし、不安な事があれば、レッスン前に指導員までお声掛けください。 みなさまのご参加お待ちしております。  | レッスンスケジュール | 03:24 PM | comments (x) | trackback (x) |
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2017,07,30, Sunday
８月の長濱IRのレッスンスケジュールになります。
姿勢改善や簡単筋トレ・ストレッチのレッスンで、 綺麗な姿勢を目指しましょう！ 
| レッスンスケジュール | 03:08 PM | comments (x) | trackback (x) |
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2017,07,30, Sunday
８月の吉田IRのレッスンスケジュールになります。
【いろは体操】 体の軸を作り、動きやすい体の土台を作ります。 椅子に座ったエクササイズです。 是非、みなさまのご参加お待ちしております☆ 
| レッスンスケジュール | 02:59 PM | comments (x) | trackback (x) |
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2017,07,01, Saturday
7月になりました。
お客様のご要望もありましたリズム体操のレッスンもございます。 是非、みなさまのご参加お待ちしております。 リズム体操 内容：歌いながら体を動かすレッスンです。 
| レッスンスケジュール | 02:58 PM | comments (x) | trackback (x) |
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2017,06,28, Wednesday
7月の長濱インストラクターのレッスンをご案内させて頂きます。
7月は新しいレッスンが2つあります。 ”ストレッチ” 内容 : 無理のない範囲で全身の筋肉を伸ばす柔軟体操を行うレッスンです。 ”簡単筋トレ” 内容 : 道具を使わずに出来る筋力トレーニングを行うレッスンです。 是非、みなさまのご参加お待ちしております。 
| レッスンスケジュール | 07:57 PM | comments (x) | trackback (x) |
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2017,06,03, Saturday
6月のレッスンスケジュールになります。
みなさまのご参加お待ちしております。  
| レッスンスケジュール | 02:45 PM | comments (x) | trackback (x) |
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2017,06,03, Saturday
6月のレッスンスケジュールになります。
みなさまのご参加お待ちしております。 
| レッスンスケジュール | 02:42 PM | comments (x) | trackback (x) |
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2017,05,17, Wednesday
５月のプールレッスンスケジュールになります。
| レッスンスケジュール | 03:08 PM | comments (x) | trackback (x) |
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2017,05,13, Saturday
5月のストレッチポールのレッスンスケジュールになります。
みなさまのご参加お待ちしております。 
| レッスンスケジュール | 08:16 PM | comments (x) | trackback (x) |
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