8月レッスンスケジュール 長濱IR
8月の長濱IRのレッスンスケジュールになります。

姿勢改善や簡単筋トレ・ストレッチのレッスンで、
綺麗な姿勢を目指しましょう!



| レッスンスケジュール | 03:08 PM | comments (x) | trackback (x) |

8月レッスンスケジュール 吉田IR
8月の吉田IRのレッスンスケジュールになります。

【いろは体操】
体の軸を作り、動きやすい体の土台を作ります。
椅子に座ったエクササイズです。

是非、みなさまのご参加お待ちしております☆



| レッスンスケジュール | 02:59 PM | comments (x) | trackback (x) |

7月 吉田IR レッスンスケジュール
7月になりました。

お客様のご要望もありましたリズム体操のレッスンもございます。
是非、みなさまのご参加お待ちしております。

リズム体操 内容:歌いながら体を動かすレッスンです。



| レッスンスケジュール | 02:58 PM | comments (x) | trackback (x) |

7月 長濱IR レッスン
7月の長濱インストラクターのレッスンをご案内させて頂きます。

7月は新しいレッスンが2つあります。

”ストレッチ”
内容 : 無理のない範囲で全身の筋肉を伸ばす柔軟体操を行うレッスンです。

”簡単筋トレ”

内容 : 道具を使わずに出来る筋力トレーニングを行うレッスンです。

是非、みなさまのご参加お待ちしております。



| レッスンスケジュール | 07:57 PM | comments (x) | trackback (x) |

6月のレッスンスケジュール
6月のレッスンスケジュールになります。

みなさまのご参加お待ちしております。

○

| レッスンスケジュール | 02:45 PM | comments (x) | trackback (x) |

6月レッスンスケジュール
6月のレッスンスケジュールになります。

みなさまのご参加お待ちしております。


| レッスンスケジュール | 02:42 PM | comments (x) | trackback (x) |

5月 プールレッスンスケジュール
5月のプールレッスンスケジュールになります。



| レッスンスケジュール | 03:08 PM | comments (x) | trackback (x) |

5月レッスンスケジュール
5月のストレッチポールのレッスンスケジュールになります。
みなさまのご参加お待ちしております。




| レッスンスケジュール | 08:16 PM | comments (x) | trackback (x) |

4月のレッスン
お待たせいたしました!

4月のレッスンスケジュールです






| レッスンスケジュール | 07:31 PM | comments (x) | trackback (x) |

ストレッチポールスケジュールです!
4月のストレッチポールレッスンです。

レッスン料は無料となっておりますので

是非ご参加ください(入館料は別途発生いたします)



| レッスンスケジュール | 05:50 PM | comments (x) | trackback (x) |
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