10月 レッスンスケジュール 吉田IR
お待たせしました。
10月の吉田IRのスケジュールが出来ました。
みなさま、お気軽にご参加ください。



| レッスンスケジュール | 02:21 PM | comments (x) | trackback (x) |

10月 レッスンスケジュール 長濱IR
お待たせしました。
10月の長濱IRのレッスンスケジュールになります。
みなさま、お気軽にご参加ください。



| レッスンスケジュール | 02:18 PM | comments (x) | trackback (x) |

9月 レッスンスケジュール 吉田IR
吉田IRの9月のレッスンスケジュールになります。

是非、皆様のご参加お待ちしております。

<

| レッスンスケジュール | 01:27 PM | comments (x) | trackback (x) |

9月 レッスンスケジュール 長濱IR
9月の長濱IRのレッスンスケジュールになります。

初めての方でも、ご参加頂けます。
もし、不安な事があれば、レッスン前に指導員までお声掛けください。
みなさまのご参加お待ちしております。




| レッスンスケジュール | 03:24 PM | comments (x) | trackback (x) |

8月レッスンスケジュール 長濱IR
8月の長濱IRのレッスンスケジュールになります。

姿勢改善や簡単筋トレ・ストレッチのレッスンで、
綺麗な姿勢を目指しましょう!



| レッスンスケジュール | 03:08 PM | comments (x) | trackback (x) |

8月レッスンスケジュール 吉田IR
8月の吉田IRのレッスンスケジュールになります。

【いろは体操】
体の軸を作り、動きやすい体の土台を作ります。
椅子に座ったエクササイズです。

是非、みなさまのご参加お待ちしております☆



| レッスンスケジュール | 02:59 PM | comments (x) | trackback (x) |

7月 吉田IR レッスンスケジュール
7月になりました。

お客様のご要望もありましたリズム体操のレッスンもございます。
是非、みなさまのご参加お待ちしております。

リズム体操 内容:歌いながら体を動かすレッスンです。



| レッスンスケジュール | 02:58 PM | comments (x) | trackback (x) |

7月 長濱IR レッスン
7月の長濱インストラクターのレッスンをご案内させて頂きます。

7月は新しいレッスンが2つあります。

”ストレッチ”
内容 : 無理のない範囲で全身の筋肉を伸ばす柔軟体操を行うレッスンです。

”簡単筋トレ”

内容 : 道具を使わずに出来る筋力トレーニングを行うレッスンです。

是非、みなさまのご参加お待ちしております。



| レッスンスケジュール | 07:57 PM | comments (x) | trackback (x) |

6月のレッスンスケジュール
6月のレッスンスケジュールになります。

みなさまのご参加お待ちしております。

○

| レッスンスケジュール | 02:45 PM | comments (x) | trackback (x) |

6月レッスンスケジュール
6月のレッスンスケジュールになります。

みなさまのご参加お待ちしております。


| レッスンスケジュール | 02:42 PM | comments (x) | trackback (x) |
PAGE TOP ↑